Natürliche und instinktive Reaktionen werden im System berücksichtigt und sinnvoll eingebunden Es kann von jedermann (unabhängig von Alter, Geschlecht oder Körperkraft) in kürzester Zeit erlernt werden. Krav Maga gilt seit einigen Jahren als das Selbstverteidigungssystem der Neuzeit. Obwohl kein Sport im eigentlichen Sinne, führt Krav Maga unvermeidlich zu einer Verbesserung der allgemeinen körperlichen Fitness. Durch das Trainieren werden Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft, Kondition und Koordination quasi beiläufig verbessert. Im Krav Maga werden je nach Zielgruppe unterschiedliche Techniken und Methoden trainiert. Bewegungslehre 360-Grad-Abwehr Innen- und Aussenabwehr Fausttechniken Hand Techniken Hammerschläge Ellbogentechniken Tritttechniken Knietechniken Waffenabwehr, gezielte Entwaffnung Situationstraining Stress Drills